INDEX

2005年06月22日

やっぱり今注目は寒天???

たった2週間でこの結果???
本当なのかな〜〜〜
ウエスト5センチも減った人がいるらしい!
体重も2キロ減ぴかぴか(新しい)

さらに血糖値も便秘にも!

あらゆる食品の中で一番食物繊維を含んでいるのが寒天!!!
只今売り切れ続出→早く早くダッシュ(走り出すさま)


やっぱり今大注目は寒天でしょ!!!

不純物なし寒天100%!食物繊維80%★ノンカロリー!寒天パワー【粉末寒天(業務用)500g×2個】【ビューティリタ】

食物繊維ランキング

1位 寒天ぴかぴか(新しい)
2位 ひじき
3位 干ししいたけ
4位 昆布
5位 切干大根

寒天がダントツ1位なんだって〜〜〜!

楽天超人気で7月中旬からの発送となっています!
1キログラム(500グラム×2)3980円
これはお買い得exclamation詳しくはこちらから


下降気味がく〜(落胆した顔)ランキングひらめき

2005年05月18日

ジンギスカンダイエット?これってどうよ???

ジンギスカンダイエット???今朝の特ダネでジンギスカンのお話が・・・

こういう食べるダイエットって大好き♪

羊肉は、含まれる栄養素は豚肉と近いのですが、
脂肪が少なめで消化もよいことからヘルシーなお肉として注目を集めているようです。
また、野菜より肉からの方が吸収のよい鉄分が豊富なことから、
女性に多い冷え性や貧血、生理不順などにも効果を発揮してくれます。なんだか私みたいな食いしん坊ダイエッターとしては一石五鳥くらいありそうなお話!

さらに羊肉と一緒に緑茶や抹茶に含まれるカテキンを摂ると効果倍増。

以下健康60様から一部引用
■ 羊肉とは?

ラムとマトンの違いをしっていますか?
羊肉にはラム肉とマトン肉があります。ラムは生後1年未満の子羊の肉、マトンは1〜2歳の羊の肉です。ラムは軟らかく臭みも少ないのですが、マトンは独特のニオイと硬さがあります。


■ 羊肉の栄養
羊肉にはタンパク質やビタミンB2、鉄分が豊富に含まれていて、その他ビタミンAやB1、ナイアシン、必須アミノ酸なども含まれています。豚肉と成分は似ているのですが、脂肪が少なめで消化によいので、胃腸が弱い人にも食べやすい肉です。


○羊肉のダイエット効果

羊肉には、注目のダイエット効果があります。それは、脂肪を燃焼させる効果のある「カルニチン(L−カルニチン)」が多く含まれていること。

カルニチンとは、つい最近まで医薬品として使われていた食品で、体内に含まれるアミノ酸の一種です。カルニチンは細胞内にあるミトコンドリアに脂肪を送り込み、脂肪を燃焼させるためには欠かせない成分です。カルニチン自体は、肝臓や腎臓でも作ることができ、食品では、羊肉やカツオ、マグロなどに比較的多く含まれている成分です。カルニチンが不足すると、ミトコンドリアに脂肪を送り込むことができないため、脂肪が燃焼されず、体内に溜まっていく一方になってしまいます。そんな理由で、カルニチンを多く含む羊肉は、ダイエット効果があると注目されているわけです。

さらに羊肉は他の肉と比べ、コレステロールが少なく低脂肪という特徴もあります。体内のコレステロールを減らす不飽和脂肪酸が他の肉に比べて多く含まれている上に、羊肉の脂の融点は他の肉に比べて高いため、体温では脂肪が溶けずに消化されにくいという利点もあります。

このような理由から、羊肉は、ヘルシーな肉として注目を集めているわけです







【無添加】味付けジンギスカン 800g【ジンギスカン専門店 - らむ亭@web】
【送料込み】お試しセット【ジンギスカン専門店 - らむ亭@web】

【厚切りの100%羊肉ロース生ダレ】・販売価格:1365円(税込)
【送料込みお試しセット】・販売価格:4095円(税込)

鋳鉄製ジンギスカン鍋《深》【ジンギスカン専門店 - らむ亭@web】
【なかなか手に入らない!深型ジンギスカン鍋】・販売価格:1680円(税込)

らむ亭自慢のジンギスカンは羊肉の部位の中で一番美味しいとされているロースを贅沢に使い、手造りで無添加の生ダレで味付けしました。ロースは柔らかく、牛肉や豚肉と比べてローカロリー・ローコレステロール・ローファットが特質なんです。また、タンパク質やビタミン(B1・B2・C)も豊富なので、現代人の食生活に合ったヘルシーで栄養価の高い食材と言えますね。

 厚切りにはこだわりを持っています。当店のジンギスカンは今までの常識とは逆の厚さ約1センチ、厚切りのロースは時間が経っても形が崩れず、適当量のタレを吸収するので、今までにない柔らかさを味わっていただけますよ。


ジンギスカンダイエット
試したことある人トラックバックで感想おしえてね〜〜〜!

2005年05月17日

紀香「炊飯器ダイエット」これってどうよ?

あこがれの藤原紀香さんが5キロのダイエットに成功したそうだ!
その名も「炊飯器ダイエット!」
炊飯器をダンベル代わりにもって運動するわけじゃないみたい!

そうじゃなくたってナイスバディののりかちゃん。
関西系のドラマ「天国へのカレンダー」(5月20日後9・0)の役作りのためなんだって〜〜!

大好きな炭水化物や甘い物を断ち、代わりに炊飯器に根菜やコンソメスープを入れて炊くという“炊飯器ダイエット”

んんんんんんん?
これなら食事制限できない私でも出来そうじゃん!

身長1メートル70で体重50キロ台から5キロ減、初めて40キロ台になったって〜〜?

1メートル67センチで体重60`の私とは大違い?

あ〜〜藤原紀香みたいになりて〜〜〜〜〜〜!

炊飯器ダイエットしてる人の生の声集めたい!トラバ待ってます♪

詳しくはスポニチ大阪

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。